ATME - DEIN ONLlNE PROGRAMM

Transformational Breath®

Deine Atempraxis für zuhause mit Christine Schmid
Dein 7, 14 oder 21 Tage Programm

Das Online Programm ist mit der Intention entstanden dir sieben unterschiedliche Videos und jeweiligen Playlists zur Verfügung zu stellen. Mir ist wichtig, dass du so die Möglichkeit hast unter Anleitung zu praktizieren. Du kannst die Videos individuell dir aussuchen oder sie der Reihe nach praktizieren. Einmal die Woche, genauso wie jeden Tag. 

In den Videos tanzen wir gemeinsam zu Beginn und gehen dann über in unsere Atempraxis. Du wirst komplett von mir angeleitet und erhältst den Link zu den jeweiligen Spotify Playlists.

„Finde neue Zugänge zu Deiner Atmung. Nehme alte Strukturen an. Lasse los, was Dich blockiert. Öffne Dich für Deine nächsten Entwicklungsschritte. Gehe bewusst Deinen Weg. Atme, fühle, lebe intensiver!“

WAS DICH IM ONLINE ATEMPROGRAMM ERWARTET

Du bekommst eine kurze Anleitung von mir zur transformativen Atemmethode. Der Kurs ist so konzipiert, dass du jeden Tag ein Video und eine Spotify Playlist zum Üben hast. Alle Videos stehen dir zeitgleich zur Verfügung und du kannst sie nach deinen individuellen Bedürfnissen nutzen. Dieses Programm ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet

IN DEM ONLINE ATEM PROGRAMM ERFÄHRST DU

  • die bewusste Atmung als Tool „Hilfe zur Selbsthilfe“
  • eine regelmäßige Atempraxis von 15 – 20 Minuten unter meiner Anleitung 
  • Gemeinsam zu tanzen und zu atmen 
  • destruktive Strukturen zu transformieren
  • tiefe Entspannung von Körper, Geist und Seele

DAS IST ENTHALTEN

  • 7 Atemsession Videos á 15 – 20 Minuten , 7 Spotify Playlists für die
    jeweilige Atemsequenz 
  • PDF zur Anleitung der täglichen 100 Atemzüge Praxis, Mp3 und Anleitungsvideo 
  • Zwei zusätzliche Atemmeditationen „Kreativität & Schöpferkraft“ & „Dein ideales Leben“ 
  • Du kannst jederzeit das Online Programm starten und es täglich praktizieren.
  • Du hast unlimitierten Zugang zu den Videos, Audios und Playlists 
  • Das Programm ist variabel. Das heißt du kannst es eine Woche in Folge praktizieren und es beliebig lang über mehrere Wochen fortsetzen. 7, 14, 21 Tage etc. oder ab und an mal eine Atem Session machen, wenn dir danach ist 
  • Der Preis beträgt 28,- EUR inkl. MwSt.

DEINE TÄGLICHE ATEMPRAXIS FÜR ZUHAUSE

In den letzten Wochen war unser aller Improvisationtalent gefragt. Auch bei mir : ) Spontan habe ich im März beschlossen über die letzten 8 Wochen jeden Tag auf meinem Insta Story Live Account eine 15 – 20 minütige Atem Class zu unterrichten. Dies hat mir super viel Spaß gemacht. Da es von euch immer wieder Fragen gab, wie es danach weiter geht, wenn ich das nicht mehr mache, ist die Idee diese 7 tägigen Video Online Programms entstanden. 

Auf meinem Insta Account christineschmid_justbreathe findest du ein IGTV Video, ein kurze Atem Sequenz, die du praktizieren kannst. Wenn du Lust hast tiefer und regelmäßig weiter zu praktizieren, kannst du dieses Online Programm zum Preis von 28,- EUR erwerben. 

Über das E-Learning-Tool haben wir dir alle Inhalte bereit gestellt. Du kannst das Programm flexibel nutzen. Es auch über einen längeren Zeitraum über 7, 14, 21 Tage etc. praktizieren. Wir wünschen dir viel Spass und alles Liebe für dich. Namasté